Индивидуальные и групповые занятия по речи и ораторскому мастерству с действующей актрисой, спикером и педагогом Театрального института имени Б. Щукина.
Я помогаю перестать бояться публичных выступлений и превратить каждое в живой, свободный разговор.
Тамара Лаврик — действующая актриса театра и кино, спикер и педагог. Среди площадок — Skolkovo Women Club, ВШЭ, РАНХиГС, Абсолют Банк, теле-шоу «Ты супер!», Театральный институт имени Бориса Щукина. За годы на сцене и в кадре я собрала работающие приёмы актёрского мастерства и адаптировала их для тех, кому важно уверенно говорить — на работе, на публике и в жизни.
На занятиях мы работаем не с «правильными позами» и «красивыми интонациями», а с вашим настоящим голосом, харизмой и смыслом. Без зубрёжки — через практику, в которой вам комфортно.
От постановки голоса до подготовки конкретного выступления — программа собирается под вашу задачу.
Подготовка к выступлениям и презентациям проектов, самопрезентация и переговоры. Структура речи, удержание внимания и работа со зрителем — от первого слова до аплодисментов.
Объёмный, уверенный звук, который не устаёт и не срывается. Опора, тембр, интонирование.
Чёткое произношение без «каши» и слов-паразитов.
Свобода тела, взгляд, контакт со зрителем — приёмы из актёрской практики.
Личный курс, группа онлайн, тренинг для команды или сессии в своём темпе — у каждого формата своя задача.
Голос, который звучит: 8 недель трансформации от зажатости к свободе
Неудачное выступление порой обходится дорого. Как и его отсутствие — из-за страха или недостатка навыка. И речь не только о карьере, хотя бывает и так. Речь о реализации личного потенциала: без умения представить себя, свой проект, компанию результат получается скромнее. Без умения взаимодействовать с сотрудниками и коллегами процессы идут не так, как хочется.
Этот курс — для тех, кто понимает: навык говорить публично выведет их дело на новый уровень. Это не волшебная таблетка, а тренировка конкретных навыков. Одно занятие — один навык.
С правильным алгоритмом внимание слушателей включается независимо от темы. Даже сухие факты можно подать как историю, которая запомнится.
Готовиться нужно — готовятся даже самые известные спикеры. Правильная методика экономит время и силы.
Страх — самая частая причина неудачи или отказа от выступления. Учу инструментам, которые переводят волнение в энергию.
Недостаточно сказать себе «соберись и не волнуйся» — важно этому научиться
Работаем не только с голосом, но и с телом, дыханием и глубинными блоками. Положением и движениями тела мы постоянно транслируем послания окружающим. От того, что именно считывают собеседники, зависит, как нас воспринимают, понимают ли нас, как мы сами чувствуем себя в общении — и каким будет результат.
Один урок — один навык, и всё через практику.
«Наши сотрудники говорят всё правильно, но не убеждают»
Часто мы говорим всё правильно, но эффекта нет — нет доверия. Решения принимают не только на основе сухих фактов: людям важно доверять, чувствовать расположение и сопричастность.
Помимо полезных навыков, тренинг — прекрасный формат для сплочения коллектива.
«Я работаю над собой, но всё ещё звучу неубедительно»
Здесь мы соединяем психологию, вашу личность, телесные и голосо-речевые практики. Работаем с вашим состоянием и индивидуальным запросом — в удобном темпе, без сроков.
Пришлите видео, на котором вы говорите, — я посмотрю и лично отвечу: что уже получается и над чем стоит поработать в первую очередь.
Понятный путь — от первой заявки до свободной, уверенной речи.
Оставляете заявку на сайте или пишете в Telegram и коротко рассказываете о своей задаче.
Определяем ваш уровень, цель и удобный формат: индивидуально, в группе или мастер-класс.
Работаем по личной программе — через практику, а не сухую теорию. Голос, речь, уверенность.
Вы говорите свободно и с удовольствием — на работе, на сцене и в жизни.
Выступления, мастер-классы и занятия — как это выглядит в жизни.
Если вашего вопроса здесь нет — напишите, отвечу лично.
Оставьте заявку — я свяжусь с вами, подберём удобное время и формат. Первый разговор ни к чему не обязывает: обсудим вашу задачу и с чего начать.
Расскажите о себе — и я отвечу в ближайшее время
Осталось научиться им пользоваться — свободно, точно и с удовольствием.
Записаться на занятие →